Tag Archives: pâine

Despre grâu

Nu rezonez cu teoria conspiraţiei decât rareori, doar sunt femeie: femeile sunt interesate de ce e aici şi acum, aproape de ele, în intimitatea lor. Dar când citesc un articol atât de de-a-ndoarselea scris, mai că mă ia paranoia şi pe mine. Cum e posibil să dai vina pe grâu, să spui că oamenii o să renunţe la a-l mai mânca, să pui un titlu atât de şocant, când toată demonstraţia ta se bazează pe tâmpeniile făcute de om, nu de grâu? În loc să spui că cei care cultivă grâul sunt nişte tembeli, spui că grâul e de vină? Şi oameni, renunţaţi la a mai consuma grâu pentru că tot ce s-a spus până acum că grâul ar fi o binecuvântare pentru om, e o prostie? Că s-a demonstrat că făina albă e criminală, că adaosurile din făină sunt la fel, chimicalele din pământ la fel, asta ce înseamnă? Că grâul e de vină? Ce e asta? Conspiraţie sau epidemie de prostie? Nu mai bine îi îndemni pe oameni să-şi cultive propriul grâu, fără chimicale, aşa mai nepanificabil cum e el acum, dar măcar curat? Da, tot grâul de pâine, din ţară sau adus de afară este din acela la care s-a “umblat”, am mai scris pe undeva pe aici de ce şi cu ce scop. Noi mai avem din fericire câteva colţuri de pământ în ţară în care au scăpat loturi de grâu neatinse. Ca cel din care fac făina integrală cei de la Naturalia de exemplu.

Ca o replică, şi pentru echilibrarea vorbelor prost aşezate din articolul de care zic, vă scriu mai jos ce spunea Georges Ohsawa, fondatorul macrobioticii, pe la 1950.

“După părerea mea, lucrul cel mai ciudat în Occident este absenţa unor minime noţiuni asupra principiilor alimentare, acestea nefăcând obiectul niciunor programe de studiu în şcoală.

Odinioară aceste studii erau considerate de cea mai mare importanţă şi, la începuturile istoriei noastre, principalele alimente erau chiar zeificate. Textele Upanişad spun că înţelepţii, în căutarea lui Dumnezeu, credeau că el este reprezentat pe pământ prin grâu şi, tot în această tradiţie, familiile brahmane ortodoxe din sudul Indiei înalţă şi acum o rugăciune orezului înainte de a-l consuma. Cred că această asimilare a grâului cu Dumnezeu este concepţia cea mai importantă a omenirii. Ea a avut o influenţă enormă, ca şi cea a descoperirii focului. Ajungând însă aici (în occident), mi-am dat seama că aceste noţiuni au fost complet pierdute.”

(Georges Ohsawa – Zen macrobiotic, ed de Vest 2002).

Karinto

Despre maiaua San Francisco

E ultima zi a anului, în câteva ore îmi vin musafirii, de câteva zile îmi tot vin musafirii, cuptorul n-a încetat decât noaptea să ardă, dar nu pot sfârși sau nu pot începe anul fără să vă povestesc puțin despre maiaua SF.

După cum știți, am primit-o cadou de la Liviu și am fost foarte emoționată. Acum sunt foarte fericită, fiindcă am reușit s-o activez fără probleme, deși, dacă eram fată deșteaptă, o ascultam pe fii-mea care mi-a zis prevăzătoare să păstrez o parte din ea așa, uscată, că o să fie tare folositoare când o veni apocalipsa și zombii or să ne gonească de pe la casele noastre. În fine.

Este mai dulce decât maiaua autohtonă! Miroase a cidru!

Astea sunt faptele, diferențele, noutățile și conluziile. Este mai dulce, vă vine a crede? Eu o tot verific de câteva săptămâni, poate mi se pare, poate iar mi se pare, dar nu: e mai dulce. Pâinea făcută cu ea e mai dulce și în mod neșteptat, mai fărâmicioasă. De ce oare, nu știu. Și miroase atât de frumos a cidru … Față de maiaua mea comună, de București, care miroase a oțet, asta își păstrează aroma de suc de mere și bragă, în fiecare zi, indiferent dacă o țin la frigider sau în bucătărie, pe masă.

Binențeles că nu renunț la maiaua mea, că e a mea, am crescut-o ca pe al patrulea copil, am îngrijit-o, m-am mândrit cu ea, m-am hrănit cu ea. Am acum 4 borcane cu maia, albă, neagră, de secară și SF. Cozonacii, noroc că am avut mulți de făcut acum, mai încolo nu știu ce-o să fac, deci cozonacii îi fac cu albă, pâinile cu amestec de neagră și secară, iar cu SF-ul fac pâini separate, să continui degustarea a la long.

maiale

Vroiam să vă spun toate astea în loc de La mulți ani și uite că am avut timp. N-am descărcat încă pozele cu ultimile produse, ca să afișez aici ceva și acum nici nu mai am timp, cuptorul țipă după mâncare, mă grăbesc.

Vă urez multe pâini minunate, multă sănătate și multe bucurii. Din toate cât mai multe!

La mulți ani!

Pâine cu cartofi

Pâinea cu cartofi a fost o revelaţie pentru mine. M-am codit mult să o fac, pentru că nu-i vedeam rostul. Pâine cu cartofi. Şi pâine şi cartofi. De ce aş completa un lucru cu ceva care-i seamănă?

Dar în jurul meu lumea făcea pâine cu cartofi, iar copiii îmi cereau şi ei pâine cu cartofi, că s-au gândit ei că ar fi ceva gustos. Ok, pâine cu cartofi să fie.

Prima reţetă am primit-o chiar în timpul Atelierului, de la o doamnă doctor care făcea pâine în casă de mult timp şi căreia îi mulţumesc din nou, aici. Dânsa mi-a dat cantităţile, iar eu am pornit la lucru. Fără să ţin seama însă, că reţeta era pentru pâine cu drojdie, nu cu maia. Rezultatul a fost un aluat moale şi o pâine fărâmicioasă, dar din fericire foarte gustoasă.

Apoi am răsfoit cărţile pe care le mai am prin casă şi prin computer, şi am ajustat corespunzător prima reţetă. Rezultatul a fost o minunăţie care a primit la fiecare felie (felie!) mâncată yammmi-uri şi laude verbale.

Pentru că eu fac întotdeauna cantităţi mari, o să dau procentele pentru ingrediente (vezi aici tabelul brutarului), ca fiecare să-şi poată adapta reţeta nevoilor proprii:

Făină 650: 100%

Cartofi copţi în coajă: 30% din cantitatea de făină aleasă

Ceapă coaptă: 0,5% din cantitatea de făină aleasă

Sare: 2,2% din cantitatea de făină aleasă

Apă: 40% din cantitatea de făină aleasă

Maia: 40% din cantitatea de făină aleasă

Cartofii se coc în cuptor, apoi se rad, cu sau fără coajă (coaja dă pete de culoare interesante în pâine). Ceapa se coace în puţin ulei de măsline, iar cei 0,5% sunt calculaţi cu uleiul în care a copt, cu tot. Sare se pune mai multă, din cauza cartofilor. Aluatul cere mult mai puţină apă decât unul normal, tot din cauza cartofilor. Iar timpul de frământare iniţială este mai mare (5-7 minute), tot din cauza cartofilor. În schimb, gustul final va fi minunat, datorită cartofilor!

Se lasă aluatul la fermentat timp de o oră jumătate la temperatura camerei (24-25 de grade), cu o împachetare sau două dacă e posibil. Rostul împachetărilor este de a scoate gazul din aluat, de a egaliza temperatura aluatului şi de a-i mări elasticitatea. Dar cantităţile mici de aluat nu prezintă diferenţe mari de temperatură în volumul lor, iar maiaua nu produce atâta gaz într-un interval mic de timp ca drojdia. De aceea spun că nu trebuie să vă stresaţi prea tare cu împachetările, dacă nu aveţi timp. În niciun caz să nu renunţaţi la a face pâine de casă din cauza tensiunii că trebuie totul făcut ca la carte, cum am întâlnit eu din păcate, prea multe persoane.

După timpul alocat fermentării în toată masa aluatului, formăm pâinea. Şi aici, după timp: dacă există, întâi se preformează pe rotund bucata de aluat, se lasă să se relaxeze cu sigiliul în jos 20 de minute, apoi se formează din nou, pe rotund sau pe lung, de data asta începând cu sigiliul în sus. Dacă nu e timp, formăm din prima aluatul, îl punem în brotform (un simplu vas de lemn, ceramică sau porţelan cu un bumbac bine înfăinat în el), îl acoperim cu o pungă (pungă de plastic! nu din material textil sau hârtie) şi îl lăsăm 2 ore la temperatura camerei pentru dospirea la cald. Dacă nu mai avem timp să revenim după 2 ore şi să stăm de pază la cuptor încă 45 de minute (observaţi că timpul este totuşi unul din ingredientele principale care se regăsesc în pâine), punem brotformul la frigider pentru o dospire la rece de 8- 14 ore, cât ne trebuie ca să putem relua “ostilităţile” relaxaţi.

Chiar înainte de a pune pâinea în cuptor, tăiaţi superficial aluatul, repetând desene pe care le-aţi văzut pe pâinile reuşite ale altora. Urmează coptul cu aburi 5 minute şi fără aburi 35 – 40 de minute, în funcţie de mărimea aluatului şi de puterea cuptorului. O încercaţi bătând în fundul ei, să sune a gol, şi o mirosiţi, să nu bănuiţi nici urmă de aluat necopt în ea.

Pâinea cu cartofi e o pâine care se mănâncă cu feluri sărate de mâncare, nu prea merge mierea pe ea. Aici, cu năut fiert bătut cu cremă de seminţe, şi salată acră de iarnă.

Clubul pâinii de sâmbătă

Am scris şi rescris textul de câteva ori, dar tot nu-mi place ce-a ieşit (noroc că am câteva poze). Ăsta nu e blog de literatură ca să încep să descriu emoţii şi sentimente, iar despre organizarea şi desfăşurarea atelierului de sâmbătă nu pot să spun decât că totul a decurs conform planului!  Ceea ce înseamnă ceva, pentru că e un plan pe care îl contruiesc de câteva luni şi pentru care am muncit mult. Aseară a fost prima fructişoară pe care a scos-o pomişorul de pâine din mine, e începerea etapei de împărtăşire. Am făcut tot ce-am putut, de aici încolo dacă e să fie nevoie de ce am eu de oferit bine, dacă nu, nu. Măcar ştiu că am dus la cap tot ce-a depins de mine.

Sâmbătă m-am simţit minunat şi vreau să  mulţumesc fetelor care au participat la atelier. Ele au ştiut de la bun început  că pâinea asta făcută în casă le va ridica nivelul de trai şi de aceea îmi doresc din toată inima să poată continua să facă pâine cu maia în cuptorul propriu, să nu li se pară greu sau complicat. Şi le doresc succes!